droit a l'idpno en arret longue maladie?

bonjour a tous,
je me présente, je CCh dans l'armée de terre, 9 ans et 5 mois de service, fin de contrat fev 2016 et actuellement je suis en arret maladie longue durée.
je voudrais savoir si je suis réformé ais je droit a l'idpno et comment et a qui dois je m'adresser pour m'aider dans mes démarches?
merci a vous d'avance